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卡塔尔世界杯官方网站举行考研学生团体心理辅导活动

作者:王少帅 时间:2022-04-20 15:00 点击数:

2019级学生目前正处于考研备战的关键时期,为进⼀步缓解考研的紧张情绪,提升⼼理素质,应卡塔尔世界杯官方网站的邀请,2022年4月20日上午8:30,心理健康教育中心陈玲先老师在东校区南楼A409团体辅导室为卡塔尔世界杯官方网站2019级部分准备考研学生开展了“我画我心 展翅飞翔”团体心理辅导活动。

活动开始,陈玲先首先让每个人介绍了自己喜欢的颜色,且说明理由,接着,大家用这个颜色的彩笔写出自己心目中春天的特质,随后,每个人写出自己身上具有的春天的特质。

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 陈领先让每个人说出目前在考研期间自身的压力,以及如果要用颜色来代表这个压力,会是什么颜色,在纸上画出考研的压力,并用自己喜欢的颜色画出缓解这个压力的图像,有的同学画了两本数学专业的书,有人画的则是复习的场景。接着每个人在其他人的画上加上带有自身春天特质的图画,并让每个人介绍这幅画以及在看了其他同学添加的画之后的感想。最后每个同学用一个动作表示在遇到考研压力时,如何应对。

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通过此次“我画我心 展翅飞翔”团体心理辅导活动的开展,同学们从自己身上找到了更多自信的能量和应对压力的能量,更加信心满满的迎接考研。(图文/王少帅 毛海东 审核/张云辉)

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